Egy orvos elárulta, hány mandarint ehet naponta

Jobb, ha nem eszünk kilószámra mandarint az újév előtt – írta Telegram-csatornáján Zukhra Pavlova, a Moszkvai Állami Egyetem Orvosi Központ orvos-endokrinológusa, az orvostudományok kandidátusa a ria.ru beszámolója szerint.

„Az még elfogadható, ha naponta öt kis mandarint fogyasztunk el” – mondta Pavlova.
Az orvosnő pontosította, hogy a napi normát jobb szétosztani.

Az endokrinológus szerint nemcsak a gerezdek, hanem a vízhez adott héj is jótékony hatású lehet, természetesen mértékkel adagolva. A mandarinban lévő A- és C-vitaminok segíthetnek a fogak, a csontok és az immunrendszer erősítésében – tette hozzá.

Írta a Magyar Hírlap